Bruno Gracía – Pro Athlete PhysiVāntage México
BRUNO GARCÍA
Estamos muy emocionados y orgullosos de anunciar a Bruno García como Atleta de PhysiVāntage México. Bruno es uno de los escaladores de alto rendimiento más destacados y comprometidos del país. Reconocido por su talento, su experiencia, su mentalidad poderosa, su gran aporte al desarrollo de la escalada, como equipador de grandes líneas en diferentes zonas, y también por ser un atleta integral que siempre está tratando de superar sus límites.
| Escalador profesional | Equipador de rutas | Educador de escalada | Atleta PhysiVāntage México
Sus inicios en la escalada. La roca como sanación
Comenzó a escalar a los a 17 años en El Cantil, (una zona de escalada urbana al norte de la Ciudad de México) sin imaginarse que este deporte se convertiría en una parte muy importante y fundamental de su vida.
“Me enamoré de la escalada a través de un proceso de duelo por la pérdida de mi hermano mayor, quien también escalaba. Después de su fallecimiento, sus amigos de la comunidad de escalada invitaron a toda nuestra familia a practicar este deporte. Fue entonces cuando conecté profundamente con la escalada; me ayudó a procesar el duelo y, poco a poco, se convirtió en una verdadera pasión.”
Mientras procesaba la pérdida de alguien tan cercano, descubrió algo inesperado: la escalada no solo era un deporte, sino un camino de transformación y conexión profunda.
Sus logros hablan por sí solos
Bruno tiene una larga lista de importantes ascensos en México y en el extranjero. Algunos de los más destacados son:
- Las Chicas Superlujuriosas – 5.14d (Jilotepec, México)
- Superman – 5.14c (Squamish, Canadá)
- Itacate – Boulder Flash (Peñoles)
- Dreamcatcher 5.14d (Squamish) – proyecto en desarrollo
“Mi sueño como atleta es lograr encadenar una ruta de 5.15a. Hace muchos años tuve la oportunidad de intentar rutas de ese grado y en aquel momento sentía que podía ser posible. Me encantaría volver a trabajar hacia ese objetivo y algún día conseguirlo.”
Le preguntamos sobre los proyectos más difíciles
“Los proyectos más difíciles siempre han sido aquellos que me han obligado a sobrepasar mis propios límites. En varios de ellos estuve extremadamente cerca de lograr el encadenamiento, incluso a una sola caída de conseguirlo, pero por diferentes circunstancias no regresé a intentarlos. Algunos de esos proyectos fueron Dreamcatcher 5.14d en Squamish, Megasesino 5.14c, Constructor de Sueños 5.14d y Heretic 5.14b en Squamish. Cada uno de ellos representó una etapa importante de aprendizaje y crecimiento.”
Geografía de la pasión
La escalada ha llevado a Bruno a explorar lugares mágicos, a encontrar grandes amigos, a nutrir su ser con experiencias y por su puesto a conocer diferentes partes del mundo. Ha lo largo del tiempo ha dejado su huella en México, Francia, España, Gibraltar, Argentina, Brasil, Estados Unidos y Canadá.
Sus lugares favoritos son Francia y México, por la complejidad y variedad que ofrecen. En Céüse y Jilotepec encontró espacios que resonaban con su espíritu escalador.
“Mis zonas favoritas son Céüse, en Francia, y Jilotepec, en México. Son lugares muy diferentes entre sí, pero ambos tienen un significado especial para mí y me han regalado experiencias increíbles.”
Sobre su estilo favorito
“Comencé escalando principalmente en paredes verticales, un estilo que siempre se me dio de forma muy natural. Con el tiempo he escalado cada vez más en desplomes, lo que también me ha permitido desarrollar nuevas habilidades y ampliar mi estilo como escalador.”
Su aporte a la escalada
Hay un aspecto de Bruno que trasciende el grado de dificultad de cualquier ascenso: su compromiso con conservar las zonas de escalada.
“Además de mi carrera como atleta, también estoy muy involucrado en proyectos para aportar a la comunidad de escalada. Actualmente trabajo en el equipamiento, mantenimiento y reequipamiento de rutas, así como en el desarrollo y promoción de zonas de escalada como Jilotepec. También tengo proyectos relacionados con la enseñanza, el entrenamiento y la creación de experiencias de escalada, con el objetivo de compartir este deporte y seguir contribuyendo al crecimiento de la comunidad, a través de @VerticalperformanceMx.”
Esta labor silenciosa pero fundamental asegura que futuras generaciones de escaladores tengan acceso a líneas seguras, pero también es un gran aporte a la cultura de conservación que cada vez es más necesaria. Ademas a través de @VerticalPerformanceMx, Bruno promueve experiencias que permiten compartir el deporte y hacer crecer la comunidad.
¿Cómo te describirías hoy?
“Hoy me describiría como alguien que ha aprendido y crecido muchísimo a través de la escalada. Gran parte de mi vida ha sido construida alrededor de este deporte, y sigo disfrutando el proceso de aprender, evolucionar y vivir nuevas experiencias a través de él.”
“La escalada cambió profundamente mi forma de ver la vida. Me hizo más consciente y empático con la naturaleza y con todo lo que me rodea. También me enseñó a enfrentar los retos desde diferentes perspectivas y a entender que muchas veces existen distintos caminos para superar un obstáculo.”
Más allá de la escalada: El descanso y equilibrio espiritual
En sus días de descanso, Bruno:
- Lee —expandiendo su mente más allá de la roca
- Practica Zhi Neng Qi Gong —meditación china que le ayuda a mantener calma, recuperar energía y equilibrar la mente
- Se desconecta deliberadamente de la intensidad del entrenamiento y la vida cotidiana
Esta es la marca de un atleta maduro: alguien que entiende que el rendimiento máximo requiere descanso máximo.
El Sueño: 5.15a
Hace años, Bruno tuvo la oportunidad de intentar rutas de 5.15a. En ese momento sintió que era posible. Hoy, después de una temporada de menor actividad competitiva, está redescubriendo esa motivación.
Su proyecto actual no es una ruta específica, sino recuperar consistencia en el entrenamiento y volver a su mejor nivel. Y si es posible, superarlo.
“Actualmente, mi proyecto más emocionante es regresar a entrenar de forma consistente y recuperar el nivel que alcancé en años anteriores. Mi sueño como atleta es lograr encadenar una ruta de 5.15a.”
La mente como músculo
Le pedimos un consejo pro de escalada para nuestros lectores y esto fue lo que nos compartió:
“Un consejo que considero fundamental es aprender a hablarte de forma positiva en los momentos de duda. Mantener la calma en situaciones de tensión puede marcar una gran diferencia. Muchas veces, antes de que el cuerpo llegue a su límite, es la mente la que empieza a rendirse.”
También cita a Wolfgang Güllich; “En la escalada, el cerebro es el músculo más importante.”
“La mayor enseñanza que me ha dejado este deporte es que la vida tiene muchas formas de vivirse, y que los límites que creemos tener muchas veces pueden superarse cuando cambiamos nuestra perspectiva y nos comprometemos con un proceso.”
Nutrición y recuperación: el compañero silencioso
La escalada de alto rendimiento no es solo técnica y psicología. Es también disciplina nutritiva.
Bruno mantiene una alimentación balanceada y consciente:
- Ensaladas y verduras frescas
- Proteína de calidad en cada comida
- Semillas y grasas saludables
- Hidratación consistente
- Suplementación estratégica
Su opinión sobre PhysiVāntage
“Lo que más me gusta de PhysiVāntage es la alta calidad de sus productos y la forma en que pueden complementar las necesidades de un atleta. Son herramientas muy útiles para apoyar la recuperación, el rendimiento y las exigencias de la escalada de alto nivel.”
Vertical performance: construyendo comunidad
Bruno no escala solo. A través de www.verticalperformancemx.com está construyendo una red de escaladores, educadores y entusiastas comprometidos con:
- Equipamiento y mantenimiento de rutas
- Desarrollo de zonas de escalada
- Educación y entrenamiento
- Creación de experiencias de escalada
- Crecimiento sostenible de la comunidad
Sus redes
Encuentralo en ig como @brunogarcia_b
Síguelo en su canal de https://www.youtube.com/@brunogarciabadillo7011
@VerticalPerformanceMx en Instagram
Visita www.verticalperformancemx.com
Bruno es una adición extraordinaria a la familia de PhysiVāntage México. Estamos muy felices y emocionados de caminar junto a alguien que admiramos tanto.
Por Diana M
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